HomeTagsPadmasana steps

padmasana steps

పద్మాసనము Padmasana

పద్మాసనముపద్మాసనము (సంస్కృతం: पद्मसन) యోగాలో ఒక విధమైన ఆసనము. రెండు రేకులుగల పద్మాన్ని పోలి ఉండటం వల్ల దీనికి పద్మాసనమని పేరువచ్చింది. పద్ధతి మొదట రెండు కాళ్ళు చాపి నేలపై ఉంచాలి. తరువాత ఎడమ కాలును కుడి తొడపై, కుడి కాలును...
22,878FansLike
3,912FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
spot_img

Hot Topics