ఈ చిట్కాల ద్వారా కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకొండి
ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్ ముందు పని చేయటం వలన కళ్ళకు చాలా రకాల ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. ఈ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని రకాల...
థైరాయిడ్ గ్రంధి మెడ ప్రాంతంలో ఉండే ఒక గ్రంధి. ఇది సీతాకోకచిలుక రూపంలో, శ్వాస నాళానికి ఇరు పక్కలా ఉంటుంది. దీనినుండి విడుదలయ్యే థైరాయిడ్ హార్మోన్ లో (టి3) ట్రై- ఐడో థైరోనిన్,...
జుట్టు రాలిపోవడం అనేది ఈ రోజుల్లో సహజమైపోయింది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం, మారిపోయిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పురుషుల్లో ఇదొక ప్రధాన సమస్యగా పరిణమించింది. అయితే మధ్య వయస్కులకు జుట్టు రాలిపోవడం సహజం.
అయితే ఈ...
అన్నివర్గాలకు చెందిన ఆహారాలను తీసుకుంటుండాలి. ఒకే రకం ఆహారానికే పరిమితం కాకూడదు. దీనినే షడ్రసోపేతమైన ఆహారం అంటుంది ఆయుర్వేదం. ఆహారంలో పిండి పదార్థాలను 60 శాతం, మాంసకృత్తులు 20 శాతం, కొవ్వు పదార్థాలు...
ఆరోగ్యం పట్ల తగు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో అయినా చలాకీగా ఉండవచ్చు. అక్టోబర్ వృద్ధుల మాసం. ప్రతి సంవత్సరం ఈ నెల మొదటి తారీకును ప్రపంచ వయోధికుల లేదా వృద్ధుల దినంగా పాటిస్తున్నారు....
